Senioren-Pilates

Senioren-Pilateskurs

Bleiben Sie fit und beweglich! Fitness wird mit zunehmenden Alter besonders wichtig. Deshalb bietet Ihnen Senioren-Pilates ein sanftes Kräftigungstraining, welches die Muskulatur stärkt, Rückenbeschwerden lindert, die Balance verbessert und zur Beweglichkeit beiträgt. Die Übungen sind fließend und werden langsam durchgeführt. Somit sind sie für jeden gut erlernbar.

Der Kurs Senioren-Pilates findet in wohlfühlender Umgebung und in kleinem Rahmen mit begrenzter Teilnehmerzahl statt, wodurch eine intensive und persönliche Betreuung möglich ist. Gerne dürfen Sie an einer Probestunde teilnehmen.

Kurszeiten 2020:

Momentan finden keine Senioren-Pilateskurse statt. Haben Sie jedoch Interesse, senden Sie bitte eine Nachricht über das Kontaktformular

 

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs (§ 20 SGB V) und kann, bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen, von der Krankenkasse bezuschusst werden.

 

 

Sport für Senioren, Lörrach