Senioren-Pilates

Senioren-Pilateskurs

Bleiben Sie fit und beweglich! Fitness wird mit zunehmenden Alter besonders wichtig. Deshalb bietet Ihnen Senioren-Pilates ein sanftes Kräftigungstraining, welches die Muskulatur stärkt, Rückenbeschwerden lindert, die Balance verbessert und zur Beweglichkeit beiträgt. Die Übungen sind fließend und werden langsam durchgeführt. Somit sind sie für jeden gut erlernbar.

Der Kurs Senioren-Pilates findet in wohlfühlender Umgebung und in kleinem Rahmen mit begrenzter Teilnehmerzahl statt, wodurch eine intensive und persönliche Betreuung möglich ist. Gerne dürfen Sie an einer Probestunde teilnehmen.

Kurszeiten 2019:

Donnerstags von 10.45 Uhr – 11.45 Uhr

ab September: 19.09., 26.09., 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12.

Einstieg ist jederzeit möglich, sofern ein Platz frei ist.

Kosten:

für 10 Termine = 110 Euro

Ort:

 „Pilatesstudio – Move in balance“ (ehem. Fahrrad Kracht), Römerstraße 13, 79541 Lörrach – Brombach

Anmeldung erforderlich

Sport für Senioren, Lörrach